Motivationssprüche Sport

Die besten Motivationssprüche für Sport & deine Ziele

Das kennen wir doch alle: Der innere Schweinehund ist mal wieder lauter als der eigene Ehrgeiz. Du hattest große Pläne — mehr Sport, mehr Fokus — doch jetzt hängst du in einem Tief und suchst nach einem Schub in die richtige Richtung. Genau dann helfen motivierende Sprüche und Zitate. Denn manchmal reicht schon ein einziger Satz, um wieder aufzustehen und dranzubleiben.

Unsere Motivationssprüche geben dir neuen Antrieb — für Sport, Beruf oder deine ganz persönlichen Ziele. Jetzt ist nicht der Moment, aufzugeben. Jetzt ist der Moment, loszulegen.

• „Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst, bist du selbst.“ — Unbekannt
  
• „Schmerz ist vorübergehend. Aufgeben bleibt für immer.“ — Lance Armstrong
  
• „Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ — Bertolt Brecht
• „Du verpasst 100 % der Chancen, die du nicht nutzt.“ — Wayne Gretzky
• „Erfolg beginnt mit dem Entschluss, es zu versuchen.“ — Gail Devers
• „Arbeit schlägt Talent, wenn Talent nicht arbeitet.“ — Kevin Durant
• „Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.“ — Unbekannt
• „Mut bedeutet nicht, dass du keine Angst hast. Mut bedeutet, dass du dich nicht von Angst aufhalten lässt.“ — Bethany Hamilton
• „Wenn du weniger als dein Bestes gibst, verschwendest du deine Gabe.“ —Steve Prefontaine
•  „Setze dir keine Grenzen. Je größer deine Träume, desto weiter wirst du kommen.“ — Michael Phelps

Motivationssprüche für mehr Kampfgeist & Erfolg

• „Erfolg kommt nicht zu dir. Du gehst zu ihm.“ — Marva Collins
  
• „Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ — Henry Ford
  
• „Wenn du wirklich willst, findest du einen Weg. Wenn nicht, findest du eine Ausrede.“ — Jim Rohn
  
• „Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum anderen zu gehen, ohne seine Begeisterung zu verlieren.“ — Winston Churchill
  
• „Erfolg hat drei Buchstaben: TUN.“ — Johann Wolfgang von Goethe
  
• „Der Weg zum Erfolg ist immer eine Baustelle.“ — Lily Tomlin
  
• „Niemand kann dir deine Träume nehmen — außer du selbst.“ — Unbekannt
  
• „Erfolg bedeutet nicht immer Größe. Es geht um Beständigkeit. Harte Arbeit führt zum Erfolg — und die Größe kommt von selbst.“ — Dwayne „The Rock“ Johnson
  
• „Was vorstellbar ist, ist auch machbar.“ — Albert Einstein
  
• „Wenn es dich nicht herausfordert, wird es dich nicht verändern.“ — Fred Devito
  
• „Wachstum beginnt dort, wo die Komfortzone endet.“ — Robin Sharma
  
• „Tu heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst.“ — Unbekannt

Motivationssprüche, die den Prozess feiern — nicht nur das Ergebnis

• „Du wächst nicht erst im Ziel — du wächst mit jedem Schritt dahin.“ — Unbekannt
  
• „Zähl nicht die Tage, sondern sorge dafür, dass die Tage zählen.“ — Muhammad Ali
  
• „Großes entsteht nicht aus Impulsen, sondern aus vielen kleinen Dingen, die zusammenkommen.“ — Vincent van Gogh
  
• „Du lernst mehr von dem Weg als von dem Ziel.“ — Simon Sinek
  
• „Starte, wo du bist. Nutze, was du hast. Tu, was du kannst.“ — Arthur Ashe
• „Erfolg ist die Summe kleiner Anstrengungen, die Tag für Tag wiederholt werden.“ — Robert Collier
• „Der Unterschied zwischen dem, der du bist, und dem, der du sein willst, ist das, was du tust.“ — Unbekannt
• „Der Prozess ist alles. Wenn du den Prozess nicht liebst, wirst du nie das Ergebnis lieben.“ — Nick Saban
• „Du wirst im Leben nicht viel erreichen, wenn du nur an den Tagen arbeitest, an denen du dich gut fühlst.“ — Jerry West
• „Ohne Begeisterung wurde noch nie etwas Großes erreicht.“ — Ralph Waldo Emerson
• „Der Weg wird leichter, wenn du ihn gehst — nicht, wenn du ihn planst.“ — Unbekannt
• „Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ — Jim Rohn

Motivierende Zitate für mehr Ehrgeiz & Willensstärke

• „Du musst die harte Arbeit nicht lieben. Du musst nur das Ergebnis genug wollen, um sie trotzdem zu machen.“ — Unbekannt
  
• „Es geht nicht darum, wie hart du zuschlagen kannst. Es geht darum, wie viel du einstecken kannst und trotzdem weitermachst.“ — Rocky Balboa
  
• „Ehrgeiz ist die Fähigkeit, die Träume real werden lässt.“ — Niklas Gennen
• „Nur wer sich traut, große Misserfolge zu erleiden, kann auch große Erfolge erzielen.“ — Will Smith
• „Du wirst nie wissen, wie weit du gehen kannst, wenn du nicht versuchst, weiterzugehen.“ — Unbekannt
• „Motivation bringt dich in Gang. Gewohnheit hält dich am Laufen. Freude lässt dich bleiben.“ — Jim Ryun
• „Wenn die Leute nicht über deine Ziele lachen, sind deine Ziele zu klein.“ — Azim Premji
• „Gib niemals auf. Heute ist es hart und morgen wird es schlimmer, aber übermorgen wird es Sonnenschein geben.“ — Jack Ma
• „Es gibt keine Abkürzung zu einem Ort, der sich zu erreichen lohnt.“ — Beverly Sills
• „Du kannst nicht erwarten, zu glänzen, wenn du nie im Dunkeln gearbeitet hast.“ — Unbekannt
• „Jeder Champion war einmal ein Anfänger, der nie aufgegeben hat.“ — Rocky Balboa
• „Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer schneller, als jener, der ohne Ziel umherirrt.“ — Gotthold Ephraim Lessing

Motivierende Sprüche, um deine Grenzen zu sprengen

• „Wenn du an etwas zweifeln möchtest, dann an deinen Grenzen.“ — Dan Brule
  
• „Bleib nicht da stehen, wo’s bequem ist. Wachse dahin, wo’s weh tut.“ — Unbekannt
  
• „Du kannst nicht gewinnen, wenn du nicht bereit bist, dich zu quälen.“ — Unbekannt 
  
• „Wenn du müde bist, lerne Pausen einzulegen — nicht aufzugeben.“ — Banksy
• „Du weißt nicht, wie stark du bist, bis stark sein die einzige Option ist.“ — Bob Marley
  
• „Du bist nur durch die Mauern begrenzt, die du dir selbst gebaut hast.“ — Andrew Murphy
  
• „Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, sondern uns selbst.“ — Sir Edmund Hillary
  
• „Wenn jemand sagt: ‚Das geht nicht‘, denk daran: Das sind seine Grenzen, nicht deine.“ — Unbekannt
• „Wiederholen. Scheitern. Lernen. Wachsen. Wiederholen.“ — Unbekannt
• „Das kalte Wasser wird nicht wärmer, wenn du später springst.“ — Unbekannt
• „Wahnsinn ist, wenn man immer wieder das Gleiche tut, aber andere Resultate erwartet.“ — Albert Einstein
• „Der Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist, den du überzeugen musst.“ — Unbekannt
• „Was dir an Talent fehlt, kann mit Antrieb, Fleiß und dem ständigen Geben von 110 Prozent aufgeholt werden.“ — Don Zimmer

Sport macht glücklich Sprüche

• „Bewegung ist keine Pflicht — sie ist ein Privileg.“ — Unbekannt
• „Der beste Therapieplatz hat keine Couch, sondern Turnschuhe.“ — Unbekannt
  
• „Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man tut.“ — Steve Jobs
• „Leben ist Bewegung — und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“ — Moshe Feldenkrais
• „Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, alte Küsten aus den Augen zu verlieren.“ — André Gide
• „Bewegung ersetzt viele Medikamente — aber kein Medikament ersetzt Bewegung.“ — Prof. Dr. med. Klaus Bös
  
• „Wenn du keine Freude daran hast, wie willst du dann durchhalten?“ — Serena Williams
  
• „Fitness soll kein Zwang sein, sondern ein Geschenk an dich selbst.“ — Jillian Michaels
  
• „Verliebe dich in das Tun. Der Rest kommt von selbst.“ — Unbekannt
  
• „Wenn du im Training immer nur 90 % gibst, wirst du auch immer nur 90 % geben, wenn es darauf ankommt.“ — Michael Owen
  
• „Sport baut keinen Charakter auf. Er enthüllt ihn.“ — Heywood Broun

Motivierende Sprüche bei Rückschlägen

• „Was heute wehtut, macht dich morgen stärker.“ — Jay Cutler
  
• „Jede Niederlage lehrt dich etwas, das ein Sieg nicht kann.“ — Unbekannt
• „Die härtesten Prüfungen bringen die stärksten Persönlichkeiten hervor.“ — Epiktet
• „Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht — du wirst recht behalten.“ — Henry Ford
• „Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu Jammern.“ — Unbekannt
• „Zweifel töten mehr Träume als Versagen es je könnte.“ — Unbekannt
• „Veränderung geschieht, wenn der Schmerz, so zu bleiben wie man ist, größer wird als die Angst vor der Veränderung.“ — Unbekannt
• „Du bist nie ein Verlierer, bis du aufhörst, es zu versuchen.“ — Mike Ditka
  
• „Du musst an dich selbst glauben, wenn niemand anderes es tut. Genau das macht dich zu einem Sieger.“ — Venus Williams
  
• „Wenn du hart trainierst, wirst du nicht nur hart sein, du wirst auch schwer zu schlagen sein.“ — Herschel Walker

Motivationssprüche über Teamwork & Zusammenhalt 

• „Talent gewinnt Spiele, aber Teamwork und Intelligenz gewinnen Meisterschaften.“ — Michael Jordan
  
• „Dein stärkster Muskel? Dein Team.“ — Unbekannt
• „Ein Boot fährt nicht vorwärts, wenn jeder auf seine Weise rudert.“ — Swahilisches Sprichwort
• „Teamwork ist der Treibstoff, der gewöhnliche Menschen zu außergewöhnlichen Ergebnissen bringt.“ — Andrew Carnegie
• „In einem guten Team wird jeder Einzelne stärker.“ — Unbekannt
  
• „Im Team musst du manchmal dein Ego abgeben, um gemeinsam Größe zu erreichen.“ — Unbekannt

Motivationssprüche für den ersten Schritt

• „Der Mensch, der Berge versetzt, beginnt damit, kleine Steine wegzutragen.“ — Konfuzius
  
• „Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an.“ — Johann Wolfgang von Goethe
• „Du musst nicht warten, bis du bereit bist. Starte — und wachse hinein.“ — Unbekannt
• „Für den Erfolg ist nicht ausschlaggebend wo du beginnst, sondern wie hoch du hinaus willst.“ — Nelson Mandela
• „Der größte Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.“ — Elbert Hubbard
  
• „Anfangen ist der mutigste Schritt — alles andere lernst du unterwegs.“ — Unbekannt
• „Der Wille zum Sieg ist wichtig, aber der Wille zur Vorbereitung ist entscheidend.“ — Joe Paterno
  
• „Eine winzige Veränderung heute bringt ein dramatisch Verändertes morgen.“ — Richard Bach
• „Es ist nie zu spät, das zu sein, was man hätte sein können.“ — George Eliot
• „Der beste Tag, um anzufangen, war gestern. Der zweitbeste ist heute.“ — Unbekannt
• „Es scheint immer unmöglich, bis es geschafft ist.“ — Nelson Mandela
• „Der Unterschied zwischen einem Berg und einem Hügel liegt in deiner Perspektive.“ — Al Neuharth

Motivierende Zitate von berühmten Sportlern 

• „Ich kann mit faulen Leuten nichts anfangen. Wir sprechen nicht die gleiche Sprache. Ich verstehe sie nicht. Ich will sie nicht verstehen.“ — Kobe Bryant
• „Ich messe Erfolg nicht an Siegen, sondern daran, ob ich besser geworden bin als gestern.“ — Tiger Woods
• „Ich hasse jeden einzelnen Schritt beim Laufen. Aber ich liebe das Gefühl, wenn ich fertig bin.“ — David Goggins
• „Erfolg ist kein Zufall. Es ist harte Arbeit, Ausdauer, Lernen, Aufopferung — und vor allem: Liebe zu dem, was du tust.“ — Pelé
• „Wenn du nicht spielst, um zu gewinnen, dann spiele gar nicht.“ — Tom Brady
• „Du musst in der Lage sein, Verluste zu akzeptieren, um besser zu werden.“ — Lebron James
• „Stärke kommt nicht von Gewinnen. Du wächst an deinen Herausforderungen. Wenn du auf Widerstände triffst und dich entscheidest dranzubleiben, das ist Stärke.“ — Arnold Schwarzenegger
  
• „Wenn du nicht den ganzen Weg gehst, warum gehst du dann überhaupt?“ — Joe Namath
• „Sei die fleißigste Person, die du sein kannst. So hebst du dich von der Konkurrenz ab.“ — Stephen Curry

Motivationssprüche Arbeit

Doch nicht nur beim Sport fehlt einem manchmal die nötige Motivation — auch bei der Arbeit. Damit du wieder mehr Antrieb hast, haben wir hier die besten Motivationssprüche für die Arbeit für dich!